久しぶりに、ボーリングをしてきました。
大学生時代は友達と行っては６ゲームは当たり前、気が済まない時は
12ゲームと投げたものでした。
その感覚でボーリングをしていたのですが、
2ゲーム目くらいに、
あれ、肩が痛くなってきたぞ・・・
4ゲーム目くらいには、
あれ、腕がパンパンで腕に力が入らない・・・
完全に運動不足ですね（汗）
心では余裕でいけると思っていたのですが、体は正直ですね。
日頃から適度な運動はしておかないと、体はどんどんなまっていくというのを実感したので、
少しずつでも運動をする習慣を身につけていきたいと思います。