皆さんこんにちは!!!
せっかくの春で、たくさんのお花の季節なのに外出できないのはさみしいですが、今は根競べの時ですね。
早くこの事態が終息するよう、外出はまだまだ控えていきたいとおもいます。
しかしながら、ずっと家にいると、体を動かす機会がないので、身近にできる運動として、部屋まであがるときは、エレベータを使わず、階段を使うようにしています。
部屋が8階なので、のぼるのはかなりしんどいですが、いい運動になります!!!
運動不足にならないよう適度な運動しましょう!!!
画像は散歩した時に咲いていた桜です。
来年は外でお花見できるように願います。